Gabriela Galvão
Terapia com base científica, acolhimento real e planos de ação para transformar o seu dia a dia.
Psicóloga CRP: 05/74378
Sobre mim
Sou Gabriela Galvão Marcelo, psicóloga clínica e sou apaixonada por entender o comportamento humano e transformar ciência em prática emocional.
O que me move é oferecer um espaço acolhedor, ético e respeitoso, mas com um diferencial: a aplicação de um método que alia o que a ciência diz com o que a sua vivência pede.
Aqui, você encontra um espaço seguro para se compreender, se cuidar e caminhar com mais clareza.
Formação
Graduada em psicologia pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ).
Especializanda em Prática baseada em evidências em psicologia clinica pelo InPBE.
Formação em terapia cognitivo comportamental (TCC).
Formação em terapia do esquema.
Formação em neurociências para psicólogos.
Metodologia de trabalho
Atuo com foco em uma prática baseada em evidências, visando um atendimento individualizado e eficaz. Tenho expertise em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), integrando outras metodologias conforme a necessidade para oferecer a abordagem mais adequada a cada paciente.
É uma abordagem colaborativa, objetiva e prática que foca em alcançar metas e resolver problemas atuais. Atualmente, é a abordagem da psicologia com mais evidências de eficácia na literatura científica.
Ela é muito eficaz para:
Identificar pensamentos que geram sofrimento.
Compreender como impactam suas emoções e ações.
Desenvolver estratégias funcionais e saudáveis para lidar com os desafios.
Prática baseada em evidências
Terapia cognitivo comportamental (TCC)
A PBE é uma metodo de decisão clinica, em que para decidir a melhor forma de tratar cada caso eu considero a integração entre 3 fatores:
A melhor evidência científica disponivel
Minha experiência clínica
Preferências e vivências individuais
Esse modelo proporciona uma terapia mais objetiva, segura e individualizada.
Posso ajudar a lidar com
Ansiedade
Depressão e alterações de humor
Transtornos em geral
Questões de autoestima
Relacionamentos afetivos e familiares
Luto e estresse
Autoconhecimento, rotina e produtividade
Um cuidado especial
Por utilizar uma abordagem prática o objetivo é que nosso trabalho na terapia vá para a ação.
Para isso eu produzo materiais de apoio pensados com carinho para meus pacientes, desenvolvidos de acordo com o trabalhado em sessão.
Alguns exemplos:
E-book: Estabelecendo limites nos relacionamentos
Guia prático: Mudança de hábitos sustentáveis
Mini-manual: Higiene do sono na prática
Caderno de técnicas para lidar com a ansiedade
Depoimentos
Todas os depoimentos acima foram previamente autorizados pelos respectivos pacientes.
Como funciona
Atendimento online (via Google Meet).
Sessões semanais com duração de 50 min.
Foco em metas claras, com estrutura terapêutica baseada em ciência e escuta ativa.
Você terá um acompanhamento com escuta ética, planejamento individualizado com base em evidências cientificas e materiais de apoio exclusivos para te ajudar fora da sessão.
Perguntas frequentes
Qual o horário dos atendimentos?
Segunda a sexta, das 9h às 19h (mediante disponibilidade).
Quando tempo dura a terapia?
Essa abordagem é objetiva e voltada a resultados. Mas cada pessoa tem seu tempo. Aqui, a gente respeita seu ritmo, seu momento e o tempo que o seu processo pede.
Essas abordagens funcionam para qualquer pessoa?
Sim! A PBE e a TCC são altamente adaptáveis e contam com respaldo científico para diversos quadros. São eficazes, flexíveis e não apresentam contraindicações.
Se algo aqui fez sentido para você — se identificou com o conteúdo, reconheceu algum incômodo ou sente vontade de mudar algo na sua vida, a terapia pode ser um passo importante rumo à transformação.
Trabalha com convênios?
Os atendimentos são particulares. Porém, emito recibos que podem ser utilizados para reembolso com o seu plano, se houver cobertura.
Mais alguma dúvida?
Se você tem qualquer dúvida sobre a terapia ou como funciona o meu trabalho estou à disposição para responder!
